你知道吗?46—55岁为生命的高危期

2014-12-01

0—35岁为人生的最活跃期,身体的组织器官从开始发育至完善,其各方面功能总的趋势是积极上升的,所以称健康期。

36—45岁人的生理功能从峰顶开始下滑,部分器官开始衰退,比如动脉硬化开始形成,糖尿病症状开始显现等,所以有人称这一时期为疾病的形成期。

46—55岁为生命的高危期,大多数疾病在此阶段暴发,有的甚至危及生命,尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高发。一些英年早逝的悲剧,大多发生在46—55岁这个年龄段,故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。

56—65岁为安全过渡期。65岁以后如果没有明显器质性改变,反倒是相对安全期。

46—55岁是人一生中特殊的年龄段。处在这个年龄段的人,一是工作担子重,事业上不甘落后;二是家庭负担重,上有老下有少,子女升学就业的精神负担和经济负担都很大。于是,很多人不得不加班加点地工作,健康处于长期透支的状态,也就是人们常说的亚健康状态。

这个时期人际关系交往频繁,社会应酬多,烟熏酒煎,膏梁厚味,体内环境渐被“污染”,高血脂、高血糖、动脉硬化等许多“富贵病”也接踵而来。很多人自恃年富力强,忽视了自我保健,也未能及时做健康体检,所以有些疾病一经查出已到晚期,失去了治疗的机会。

46-55岁期间,最危险的杀手是心脑血管疾病。

人类最重要的财富是健康。人生成功,人生幸福的基础是健康。对中老年人而言46-55岁期间,最危险的杀手是心脑血管疾病。

目前因心脑血管疾病死亡者占总死亡率的34%,在心脑血管死亡人数中,58%死于脑卒中,17%死于冠心病。预防、治疗与脑卒中密切相关的高血压与冠心并是心脑血管疾病防治的重点。

一般来说,高血压病人患冠心病的比例是无高血压病人的2倍以上,高血压是引起脑卒中的最危险因素。高血压病人如果不积极治疗,约有二分之一将死于冠心病,三分之一死于脑卒中,七分之一死于肾功能衰竭。因血压升高所产生的症状对工作、生活的影响数不胜数。

心脏是向全身输送血液的泵,它本身的工作,也需要血液供给各种养分。供应心脏血液的血管是冠状动脉,冠状动脉发生粥样硬化而狭窄,使心脏本身供血产生障碍就得了冠心病。冠心病的发病形式很多,最主要的有心绞痛和心肌梗塞。

高血压和冠心病都是与血管有关的疾病。控制心血管疾病的危险因素有利于预防这类疾病。心血管疾病的因素除了家族史、性别和年龄这些无法改变的因素外,还有许多可以改变和可以控制的因素,如吸烟、高血脂、缺乏运动、精神压力大、糖尿病、肥胖及过量酒精摄入等。

专家认为,除控制有害物质摄入和加强体育锻炼外,坚持服用一些扩张血管,降低血液粘度等药物也是预防和治疗的良方之一。

例如以丹参为主药的中药复方丹参滴丸,起效速度与硝酸甘油相当,同样具有扩张周围血管及冠状动脉,缓解心绞痛的作用。由于复方丹参滴丸是中药复合制剂,作用靶,位多,所以不会产生副作用。另外复方丹参滴丸同时具有钙通道拮抗作用、抗血小板聚集、降血粘度、改善微循环作用,所以不仅可以治疗心绞痛,还可以缓解及预防冠心病、心绞痛。西药阿司匹林等也是有效的预防治疗药物。

专家建议,心血管患者,居家出行,要有基本自救器材。2014年度心血管急救大会推荐了微型固体氧作为院前最佳急救氧源。症状突发时,记住三步急救程序:及时拨打120急救电话,口服药物,立刻打开固体急救氧吸取高流量纯氧。

心脏有问题时

1、呼吸会不顺畅,胸口会闷也会刺痛,刺痛的时间是短暂的, 一发作几秒钟就过了,最多一分钟。

2、严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方,十天半个月会来一次,三、五个月发作一次,时间越短越严重。

3、心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛,因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条,所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。

4、心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活,早上起床脖子经常扭到;因为心脏有问题,颈动脉会狭窄,血液供应不顺畅,旁边的筋失血自然僵硬。

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